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작성자	이* [조회 : 0]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - define : 규정짓다, 한정하다, 다루다, 정의를 내리다 오늘의 영단어 - collusive agreement : 협정 오늘의 영단어 - foreign currency : 외화, 외국 돈 It is never too late to mend. (아무리 늦어도 고칠 수 있다 오늘의 영단어 - pertinent : 타당한, 적절한, 요령있는, ..에 관한 오늘의 영단어 - jeopardy : 위험(risk)나를 전진하게 해 줄 대담한 목표를 개발하자. 지금 발을 내딛어 기회를 잡지 않으면 결코 높은 수준의 성공을 경험할 수 없다. -데비 앨런 오늘의 영단어 - permissiveness : 허용, 관대함, 응석을 받아 줌 극단적으로 행동하면 얻는 것보다 잃는 것이 많다. -그라시안